Soul Fibra: a bebida a base de fibra líquida que cuida da sua saúde de dentro pra fora
Baseada na ciência, Soul Fibra combina praticidade e funcionalidade para ajudar você a alcançar a ingestão ideal de fibras no dia a dia.
Você sabia que o brasileiro consome menos da metade da quantidade de fibras recomendada por dia? Pensando nisso, a Soul Lab Indústria desenvolveu a Soul Fibra, uma bebida de fibra líquida pronta para o consumo, — ideal para quem busca bem-estar e equilíbrio intestinal sem abrir mão da praticidade.
Mas por que, afinal, as fibras são tão importantes? A ciência explica.
- O que dizem os estudos sobre a ingestão de fibras?
No artigo publicado na revista científica da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, disponível na plataforma SciELO, descreve como o consumo adequado de fibras está diretamente ligado à prevenção de doenças crônicas, melhora da saúde metabólica e regulação do intestino.
- O que são fibras alimentares?
As fibras alimentares são componentes naturais de vegetais que resistem à digestão no intestino delgado e atuam positivamente no intestino grosso. São classificadas em:
A Soul Fibra é rica em fibras solúveis e oferece todos os benefícios das fibras insolúveis de forma prática: é só abrir e beber.
- Benefícios da ingestão adequada de fibras
De acordo com o mencionado no artigo científico, as principais contribuições do consumo regular de fibras incluem:
· Redução do colesterol LDL (“ruim”)
· Melhora da sensibilidade à insulina e controle da glicemia
· Controle do peso corporal, graças ao aumento da saciedade
· Regulação intestinal e prevenção da constipação
· Fortalecimento da microbiota intestinal, o que também contribui para a imunidade
- Quanto de fibra consumir por dia?
A recomendação é de 25g a 30g de fibras por dia, sendo ao menos 6g de fibras solúveis. No entanto, a maioria das pessoas consome menos da metade disso.
Soul Fibra foi desenvolvida justamente para preencher essa lacuna de forma prática: é só incluir a bebida na sua rotina diária — no café da manhã, lanche ou após as refeições — e garantir a dose certa de fibras com sabor suave e zero complicações.
Dica importante: hidrate-se!
Ao consumir mais fibras, é essencial também aumentar o consumo de água para garantir os efeitos positivos no intestino e evitar desconfortos.
- Conclusão
As fibras são muito mais do que aliadas do intestino: elas impactam a saúde como um todo. Com base em evidências científicas e formulada para facilitar sua rotina, Soul Fibra é a bebida ideal para quem quer se cuidar de dentro para fora, todos os dias.
Referência científica:
SILVA, F. M. et al. Fibra alimentar: ingestão adequada e efeitos sobre a saúde do metabolismo. Arq Bras Endocrinol Metab. Disponível em: https://www.scielo.br/j/abem/a/PZdwfM5xZKG8BmB9YH59crf/. Acesso em junho de 2025.
SILVA, F. M. et al. Fibra alimentar: ingestão adequada e efeitos sobre a saúde do metabolismo. Arq Bras Endocrinol Metab. Disponível em: https://www.scielo.br/j/abem/a/PZdwfM5xZKG8BmB9YH59crf/. Acesso em junho de 2025.
